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Originaire du Mexique, les graines de chia bio étaient déjà consommées par les Aztèques et les Mayas.
La graine de chia contient de nombreux bienfaits, elle est plus riches en calcium que le lait, renferme des Oméga-3 et est source de protéines.
Les graines de chia bio apportent aussi des fibres alimentaires pour réguler le transit, des vitamines et des sels minéraux.
Il est recommandé de consommer en moyenne 15 grammes de graine de chia par jour.
Description
DDM : 28/02/2023
Ingrédient : graines de chia*
*Produit issu de l’Agriculture Biologique
Peut contenir du gluten, sésame et des fruits à coques.
Poids : 250g
Utilisation
Se consomment cuites, seules ou avec du riz, en porridge, pour épaissir des soupes…
Goût subtil de noisettes, cuisson des 15 min dans l’eau bouillante.
Conservation
À conserver au sec, à l’abri de la chaleur.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs moyennes pour 100 g
Energies | 444kcal | |
---|---|---|
Matières grasses | 31.4g | |
Dont gras saturés | 3.8g | |
Glucides | 4.9g | |
Dont sucres | 0.8g | |
Fibres alimentaires | 33.7g | |
Proteines | 21.2g | |
Sel | 0.03g |
Sihem (Avis vérifié) –
Anonyme (Avis vérifié) –
Très bien
Ahamada (Avis vérifié) –
🙂
Anonyme (Avis vérifié) –
Bien
Sabrina (Avis vérifié) –
Super pour mes petits déjeuners.
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