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Bonne nouvelle, les lentilles sont bonnes pour la ligne !
Elles ont la particularité d’avoir un Index Glycémique très faible, ce qui signifie que quand on les consomme, elles nous apportent de l’énergie sur le long terme.
De plus elles sont riches en fer et en protéine et c’est un vrai concentré de minéraux : magnésium, potassium, phosphore, cuivre, manganèse, et calcium.
Ces légumineuses contiennent de nombreux antioxydants ainsi qu’une haute teneur en fibres qui, en plus de les rendre très digestes, favorise la satiété.
Description
DDM : 30/11/2022
Ingrédients : Lentilles vertes* 42%, lentilles corail* 29%, lentilles jaunes* 29%
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique
Traces possibles de fruits à coque, de gluten, d’arachides et de sésame.
Origine : Non UE, conditionné en France, conditionné sous atmosphère protectrice.
Poids : 500g
Utilisation
Temps de cuisson 10 à 15 min.
Conservation
À conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Après ouverture, bien refermer le paquet.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs moyennes pour 100 g
Energies | 304kcal | |
---|---|---|
Matières grasses | 1.4g | |
Dont gras saturés | 0.2g | |
Glucides | 35g | |
Dont sucres | 1.5g | |
Fibres alimentaires | 25g | |
Proteines | 26g | |
Sel | 0.02g |