Description
Labels et valeurs
100% naturel
Pourquoi vous allez aimer
La couleur des dattes barhi varie du beige clair au doré, sa chair est fine mielleuse et caramélisée.
A savoir que les dattes barhi ont tendance à cristalliser au contact du froid, en formant des petites tâches blanches mais n’enlève en rien la qualité des dattes.
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Les dattes font partie de la catégorie des supers aliments, riches en vitamines, minéraux, fibres… Qu’elles soient fraîches ou sèchent, les dattes possèdent notamment une forte teneur en fibres et en glucides, et sont excellentes pour la santé.
Voici une liste non-exhaustive contenant certains bienfaits.
Riche en vitamine et oligoéléments :
Les dattes contiennent de très bonnes sources de vitamines et de minéraux. On y trouve notamment la vitamine A, qui est essentielle pour le fonctionnement de notre système immunitaire. La vitamine B6 quant à elle, fait partie des micro nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elle améliore également les capacités cérébrales.
Les dattes contiennent de très bonnes sources de vitamines et de minéraux. On y trouve notamment la vitamine A, qui est essentielle pour le fonctionnement de notre système immunitaire. La vitamine B6 quant à elle, fait partie des micro nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elle améliore également les capacités cérébrales.
Aide à réduire les maladies cardio-vasculaires :
Riche en potassium et en magnésium, ce fruit prévient l’apparition de crampes musculaires, ainsi que de maladies cardiovasculaires. La présence de ces minéraux participe à réguler la pression artérielle et diminue le taux de mauvais cholestérol.
Riche en potassium et en magnésium, ce fruit prévient l’apparition de crampes musculaires, ainsi que de maladies cardiovasculaires. La présence de ces minéraux participe à réguler la pression artérielle et diminue le taux de mauvais cholestérol.
Elle stimule le transit intestinal :
Indispensables à notre corps, les fibres jouent un rôle majeur dans le transit intestinal. Elles luttent contre la constipation et améliorent le transit.
Indispensables à notre corps, les fibres jouent un rôle majeur dans le transit intestinal. Elles luttent contre la constipation et améliorent le transit.
Facilite l’accouchement :
D’après une étude, manger régulièrement des dattes pendant le dernier mois de grossesse peut réduire le temps de votre accouchement en renforçant vos contractions tout en diminuant l’intensité de la douleur.
D’après une étude, manger régulièrement des dattes pendant le dernier mois de grossesse peut réduire le temps de votre accouchement en renforçant vos contractions tout en diminuant l’intensité de la douleur.
Afin de bénéficier de tous les bienfaits qu’elles procurent, il est recommandé de manger au moins 3 dattes par jour.
Comment les consommer :
Vous pouvez les consommer telles quelles au petit-déjeuner ou à tout moment de la journée. Vous pouvez également les ajouter dans vos smoothies, dans vos salades de fruits en les coupant en petits cubes, dans vos préparations à gateaux et bien d’autres encore. Elles ajouteront des fibres, des sucres, du goût et des bénéfices santé à vos meilleurs desserts…
Vous pouvez les consommer telles quelles au petit-déjeuner ou à tout moment de la journée. Vous pouvez également les ajouter dans vos smoothies, dans vos salades de fruits en les coupant en petits cubes, dans vos préparations à gateaux et bien d’autres encore. Elles ajouteront des fibres, des sucres, du goût et des bénéfices santé à vos meilleurs desserts…
Description
Ingrédient : 100% dattes
Origine : Arabie Saoudite
Poids : 500g
Conservation
Afin de ne pas altérer leur goût et leur qualité, les dattes barhi se conservent une semaine au réfrigérateur et pour une plus longue conservation au congélateur.
Veillez à les sortir environ une demi-heure avant chaque dégustation.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs moyennes pour 100 g
| Energies | 268kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 0g | |
| Dont gras saturés | 0.5g | |
| Glucides | 64g | |
| Dont sucres | 56g | |
| Fibres alimentaires | 9g | |
| Proteines | 2g | |
| Sel | 0g | |
Marc-Henry (Avis vérifié) –
Fraîcheur