JIDA MARKET

Vitamine B12 Bio

60 comprimésDDM : 12/2027

Une vitamine B12 bio et vegan issue du shiitake, pour contribuer à réduire la fatigue et soutenir le fonctionnement normal du système nerveux.

Fatigue et énergie : les bénéfices de la B12La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Elle participe aussi à la formation normale des globules rouges.
Une B12 issue du shiitake, adaptée aux vegansB12FORM apporte 75 µg par comprimé, sous trois formes : méthylcobalamine, hydroxocobalamine et adénosylcobalamine. Une formule sans cyanocobalamine ni ingrédient d’origine animale.
Seulement trois ingrédients, tous bioExtrait de shiitake, fibres d’acacia et amidon de riz : une composition courte, certifiée bio et fabriquée en France. Le sachet contient 60 comprimés.

Combien de temps dure un sachet ?

60 jours à 1 comprimé par jour, 30 jours à 2 comprimés ou 20 jours à 3 comprimés. Inolab préconise une prise pendant les repas. Adaptez la dose à votre situation avec un professionnel de santé, notamment en cas de carence diagnostiquée.

Est-elle réservée aux personnes vegans ?

Non. Son origine convient aux vegans, mais elle peut aussi compléter d’autres régimes alimentaires selon les besoins. Une fatigue persistante mérite un avis médical pour en identifier la cause.

19,90 € / unité

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Produits sélectionnésPar Jida Market

4,6/5· 4 199 avis boutique

Description

Complément alimentaire · Laboratoire Inolab

Comprimés vitamine B12 vegan issus du shiitake bio, 60 comprimés

Une vitamine B12 d'exception extraite du shiitake bio, dans ses 3 formes naturelles actives (méthylcobalamine, hydroxocobalamine, adénosylcobalamine). Sans cyanocobalamine synthétique. 75 µg par comprimé, 100% vegan, certifié Ecocert bio, fabriqué en France.

75 µg par comprimé 3 formes naturelles actives Source shiitake bio 100% vegan Bio Ecocert Made in France

Pourquoi choisir ces comprimés vitamine B12 ?

Une formule d'exception qui combine origine végétale rare, formes bio-identiques et dosage généreux.

🍄

Source shiitake bio

Vitamine B12 extraite du shiitake bio, une source végétale rare et naturelle, bien plus proche d'une alimentation naturelle.

💎

3 formes actives

Méthylcobalamine, hydroxocobalamine et adénosylcobalamine, directement utilisables par l'organisme, sans conversion nécessaire.

🚫

Sans cyanocobalamine

Contrairement à 90% des B12 du marché, cette formule exclut la cyanocobalamine synthétique au profit des formes bio-identiques.

🌱

Bio Ecocert vegan

Certification biologique FR BIO 01, 100% vegan, sans pesticides, sans métaux lourds, fabriqué en France par Inolab.

Les comprimés vitamine B12 d'exception du Laboratoire Inolab

Ces comprimés vitamine B12 du Laboratoire Inolab se distinguent sur le marché des compléments par trois caractéristiques majeures. Premièrement, la B12 est extraite du shiitake bio (Lentinula edodes), un champignon médicinal utilisé depuis des siècles en Asie, cultivé en Inde dans le respect des normes biologiques. Deuxièmement, cette B12 est présentée dans ses 3 formes naturelles actives : méthylcobalamine, hydroxocobalamine et adénosylcobalamine. Troisièmement, cette formule exclut volontairement la cyanocobalamine, la forme synthétique dérivée du cyanure utilisée dans la grande majorité des compléments B12 industriels.

Chaque comprimé apporte 75 µg de vitamine B12, soit un dosage ajustable selon votre profil (de 1 à 6 comprimés par jour). La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à la formation normale des globules rouges*. Elle est particulièrement importante pour les personnes suivant un régime végétarien ou vegan, car la B12 est quasi exclusivement présente dans les produits d'origine animale dans l'alimentation courante.

La formule est d'une pureté exemplaire : seulement 3 ingrédients d'origine naturelle, tous certifiés bio. Extrait de shiitake bio (origine Inde), fibres d'acacia bio (origine France) et amidon de riz bio (origine UE). Aucun excipient de synthèse, aucun colorant, aucun arôme artificiel, aucun OGM. Un programme flexible selon vos besoins : 60 jours de cure à 1 comprimé/jour, 30 jours à 2 comprimés/jour, 20 jours à 3 comprimés/jour.

La différence qui compte

Les 3 formes actives bio-identiques de la vitamine B12

Contrairement à la cyanocobalamine synthétique qui doit être convertie par l'organisme avant d'être utilisable, ces 3 formes naturelles sont directement actives dans vos cellules.

🌿

Méthylcobalamine

Forme méthylée

Forme active au niveau du système nerveux et dans la méthylation des neurotransmetteurs. Directement utilisable sans conversion.

🌿

Hydroxocobalamine

Forme hydroxylée

Forme de stockage de la vitamine B12, à durée d'action prolongée. Permet de constituer des réserves tissulaires de B12.

🌿

Adénosylcobalamine

Forme adénosylée

Forme active dans les mitochondries, impliquée dans le métabolisme énergétique cellulaire. Complémentaire des deux autres formes.

⛔

Sans cyanocobalamine : la forme synthétique utilisée dans la grande majorité des compléments B12 industriels, qui doit être transformée par l'organisme avant d'être utilisable. Ce complément privilégie les formes directement bio-disponibles.

Zoom sur la source

Le shiitake bio, un champignon ancestral

Le shiitake (Lentinula edodes) est un champignon cultivé depuis des siècles en Asie, utilisé aussi bien dans l'alimentation traditionnelle que dans la médecine ancestrale chinoise et japonaise. L'extrait utilisé dans ce complément est cultivé en Inde selon les normes biologiques européennes, et constitue une source végétale naturelle de vitamine B12, bien plus proche d'une alimentation naturelle que les B12 obtenues par fermentation bactérienne industrielle.

🏯

Tradition millénaire

Utilisé en Asie depuis plus de 2000 ans dans l'alimentation et les traditions de bien-être.

🌱

Culture biologique

Cultivé en Inde selon les normes bio européennes, sans pesticides ni traitements chimiques.

🌿

Source végétale

Une source naturelle de vitamine B12 adaptée aux régimes végétariens et vegans.

Les bienfaits reconnus de la vitamine B12

8 bénéfices scientifiquement validés

La vitamine B12 bénéficie de huit allégations santé officiellement autorisées par l'EFSA et le règlement UE 432/2012.

⚡

Réduction de la fatigue^*

🔋

Métabolisme énergétique^*

🧠

Système nerveux^*

🩸

Formation des globules rouges^*

🛡️

Système immunitaire^*

💭

Fonctions psychologiques^*

🧬

Division cellulaire^*

⚗️

Métabolisme homocystéine^*

*Allégations de santé autorisées pour la vitamine B12 selon le règlement UE 432/2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires.

Composition transparente : seulement 3 ingrédients

Une formule minimaliste et épurée, tous les ingrédients certifiés bio.

🍄

Extrait de shiitake bio

Lentinula edodes · Inde

Source végétale de vitamine B12 dans ses 3 formes naturelles actives. 75 µg de B12 par comprimé.

🌾

Fibregum™

Fibres d'acacia bio · France

Fibres d'acacia naturelles qui servent de support au comprimé, 100% bio et d'origine française.

🌾

Amidon de riz bio

Agriculture biologique · UE

Amidon de riz naturel bio utilisé comme excipient, sans gluten, parfaitement toléré par l'organisme.

Posologie adaptable à votre profil

Le dosage s'ajuste selon votre régime alimentaire et votre tranche d'âge.

Population générale

comprimé/jour

Soit 75 µg / jour

Vegans et végétariens

comprimés/jour

Soit 150 µg / jour

À partir de 60 ans

comprimés/jour

Soit 225 µg / jour

Carence avérée (avis médical)

comprimés max/jour

Soit 450 µg / jour

💡

Conseil d'utilisation : à prendre pendant les repas, le matin et le midi de préférence. Pour les dosages de carence (6 comprimés/jour), un avis médical est recommandé. Ne pas dépasser 6 comprimés par jour.

Garanties qualité et traçabilité

Un produit certifié et contrôlé

🌱

ECOCERT

Certifié bio FR BIO 01

🌍

VEGAN

100% végétal, zéro animal

🇫🇷

FABRIQUÉ EN FRANCE

Laboratoire Inolab

♻️

EMBALLAGE

Recyclable, démarche écoresponsable

Pour qui ?

Vegans et végétariens Seniors à partir de 60 ans Personnes fatiguées Sportifs Démarche naturelle et bio Suivi de régime restrictif Carence diagnostiquée (avis médical) Alternative aux formes synthétiques

Les chiffres clés

Ce qu'il faut retenir

75 µg

de vitamine B12 par comprimé

3 formes

naturelles actives bio-identiques

comprimés bio et vegan

3 ing.

Formule courte et épurée

Informations produit et composition

Nom du produit	B12FORM, vitamine B12 vegan issue du shiitake bio
Marque	Laboratoire Inolab, marque française
Type de produit	Complément alimentaire à base de vitamine B12
Forme galénique	Comprimés
Dosage par comprimé	75 µg de vitamine B12
Formes de vitamine B12	Méthylcobalamine, hydroxocobalamine, adénosylcobalamine (3 formes naturelles actives, sans cyanocobalamine)
Format	60 comprimés par sachet
Origine de la vitamine B12	Extrait de shiitake bio (Lentinula edodes), cultivé en Inde
Ingrédients	Extrait de shiitake bio (Lentinula edodes, origine Inde), Fibregum™ (fibres d'acacia bio, origine France), amidon de riz bio (origine UE)
Certifications	Agriculture Biologique (Ecocert FR BIO 01), 100% vegan, sans pesticides, sans métaux lourds, sans OGM
Allergènes	Aucun allergène déclaré
Fabrication	Fabriqué en France par le Laboratoire Inolab
Posologie	1 à 3 comprimés par jour selon profil (jusqu'à 6 en cas de carence avérée sur avis médical), à prendre pendant les repas
Précautions	Ne pas dépasser 6 comprimés par jour. Femmes enceintes ou allaitantes : avis médical recommandé
Emballage	Sachet recyclable, démarche écoresponsable
Conservation	À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité

Questions fréquentes

Pourquoi 3 formes de B12 et pas une seule ?

Les 3 formes de vitamine B12 présentes dans ce complément ont chacune un rôle spécifique dans l'organisme. La méthylcobalamine est particulièrement active au niveau du système nerveux et dans les processus de méthylation. L'hydroxocobalamine est la forme de stockage à durée d'action prolongée, qui permet de constituer des réserves tissulaires. L'adénosylcobalamine est active dans les mitochondries, les centrales énergétiques des cellules. Combiner ces 3 formes permet de couvrir l'ensemble des besoins métaboliques en B12.

Qu'est-ce que la cyanocobalamine et pourquoi est-elle évitée ?

La cyanocobalamine est la forme synthétique de vitamine B12 la plus utilisée dans les compléments alimentaires industriels, car elle est bon marché à produire et stable. Comme son nom l'indique, elle comporte un groupement cyanure : l'organisme doit donc d'abord détacher ce cyanure pour transformer la cyanocobalamine en formes actives (méthylcobalamine ou adénosylcobalamine). Si les quantités de cyanure libérées sont très faibles et considérées comme sans risque pour la santé, de nombreux consommateurs attentifs à leur alimentation préfèrent se tourner vers les formes bio-identiques directement utilisables comme celles présentes dans ce complément.

Pourquoi la B12 est-elle particulièrement importante pour les vegans ?

La vitamine B12 est présente de manière significative uniquement dans les produits d'origine animale (viande, poisson, œufs, produits laitiers). Les sources végétales classiques en contiennent très peu ou sous des formes mal assimilées (analogues de B12). Les personnes suivant un régime vegan strict ou végétarien peu diversifié sont donc à risque de carence en B12, qui peut entraîner fatigue, anémie et troubles neurologiques à long terme. Pour cette raison, une supplémentation en B12 est généralement recommandée aux vegans, avec un dosage de 2 comprimés/jour pour ce complément.

Puis-je en prendre si je ne suis pas vegan ?

Oui, absolument. Même en consommant des produits animaux, de nombreuses personnes présentent une absorption réduite de B12 avec l'âge, en cas de troubles digestifs, de certains traitements (métformine, inhibiteurs de pompe à protons), ou simplement en période de fatigue intense. La B12 contribue à réduire la fatigue, au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales*. Pour la population générale, 1 comprimé/jour est le dosage recommandé.

Combien de temps pour ressentir les effets ?

Les effets de la vitamine B12 sur la fatigue et l'énergie sont généralement progressifs : comptez entre 2 et 4 semaines de prise régulière pour commencer à ressentir une évolution, en particulier en cas de carence préalable. La B12 est une vitamine qui se stocke dans le foie, ses réserves peuvent couvrir plusieurs mois voire années. L'effet d'une supplémentation est donc une reconstitution progressive des réserves, pas un boost immédiat. Pour les vegans, une prise au long cours est recommandée.

Convient-il aux enfants, femmes enceintes et allaitantes ?

Pour les enfants, les besoins en B12 sont spécifiques et dépendent de l'âge et du régime alimentaire. Un avis pédiatrique est recommandé avant toute supplémentation. Pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les besoins en B12 sont augmentés, en particulier en cas de régime végétarien ou vegan : il est recommandé de demander l'avis de votre médecin ou sage-femme avant de commencer, qui pourra adapter le dosage à votre situation précise.

Y a-t-il un risque de surdosage ?

La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble, ce qui signifie que les excès sont éliminés naturellement par les urines. L'EFSA n'a pas établi de limite supérieure de sécurité pour la B12, ce qui en fait l'une des vitamines les mieux tolérées. Toutefois, par principe de précaution, ne pas dépasser 6 comprimés par jour (450 µg), et pour les dosages élevés (3 comprimés et plus), un suivi médical avec dosage sanguin peut être pertinent pour évaluer vos besoins réels.

Comment conserver le sachet ?

Le sachet doit être conservé à température ambiante, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. Après ouverture, bien refermer le sachet entre chaque utilisation pour préserver les comprimés de l'humidité et de la lumière. L'emballage est recyclable, dans une démarche écoresponsable d'Inolab.

Qui est le Laboratoire Inolab ?

Le Laboratoire Inolab est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires et superaliments bio. Son approche met l'accent sur des formules courtes et transparentes, l'origine naturelle et le respect de l'environnement. Les produits Inolab sont fabriqués en France selon des normes de qualité strictes et sont régulièrement certifiés par des organismes indépendants comme Ecocert.

Mentions légales obligatoires : Ce complément alimentaire ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée, et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander l'avis de leur médecin avant toute supplémentation. En cas de traitement médical ou de pathologie, consultez un professionnel de santé.

Les comprimés vitamine B12 d'exception, extraits du shiitake bio. Ces comprimés vitamine B12 du Laboratoire Inolab associent les 3 formes naturelles actives (méthylcobalamine, hydroxocobalamine, adénosylcobalamine) sans cyanocobalamine synthétique. 75 µg par comprimé, 60 comprimés par sachet, 100% vegan, certifiés Ecocert bio, fabriqués en France.

✓75 µg par comprimé ✓3 formes actives bio-identiques ✓Source shiitake bio ✓100% vegan ✓Certifié Ecocert ✓Fabriqué en France