Harissa El Manar en boite 135g

JIDA MARKET

Harissa Cap Bon

DDM : 28/10/2028

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Une harissa tunisienne à 91,2 % de piments rouges, relevée d’ail, de coriandre et de carvi, dans un format intermédiaire pour cuisiner régulièrement.

  • Une recette qui donne du caractère à vos platsLe piquant des piments rouges du Cap Bon s’accompagne des arômes de l’ail et des épices. Une petite touche suffit pour relever une sauce, une chakchouka ou un plat mijoté.
  • 135 g pour vos envies de cuisine tunisienneCe format convient si vous utilisez la harissa dans plusieurs recettes, tout en préférant une boîte plus petite que le grand format 380 g.
  • À cuisiner ou à servir à tableDélayez-la dans le bouillon du couscous, ajoutez-la à vos marinades ou proposez-la en accompagnement des grillades. Elle trouve aussi sa place dans un sandwich au thon, aux œufs et aux olives.
Quelle différence avec le tube 70 g ?

La recette décrite est la même. La boîte contient davantage de harissa pour cuisiner régulièrement ; le tube permet de prélever facilement de petites quantités.

Comment conserver la boîte après ouverture ?

Transvasez la harissa dans un récipient propre et hermétique, puis placez-le au réfrigérateur. Utilisez une cuillère propre et respectez la durée indiquée sur l’emballage.

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Description

🇹🇳 Épicerie fine tunisienne · El Manar

Harissa du Cap Bon El Manar en boîte 135 g

L'authentique harissa tunisienne du Cap Bon, préparée selon la recette traditionnelle avec 91,2% de piments rouges, ail, coriandre et carvi. Un extrait sec minimum de 14% pour une pâte concentrée et savoureuse. Format boîte 135 g pour un usage familial régulier.

91,2% de piments rouges Recette 100% tunisienne Origine Cap Bon Extrait sec 14% min. Boîte 135 g familiale

Pourquoi choisir cette harissa tunisienne ?

Une pâte de piment authentique du Cap Bon, préparée selon la recette traditionnelle tunisienne.

🌶️

91,2% de piments

Une concentration remarquable en piments rouges du Cap Bon, pour une harissa intense et authentique.

🇹🇳

Recette tunisienne

Recette 100% tunisienne traditionnelle, avec ail, coriandre et carvi dans les proportions ancestrales.

🥫

Format familial

La boîte de 135 g offre le format idéal pour un usage régulier en cuisine, parfait pour une famille.

✅

Sans additifs industriels

Uniquement de l'acide citrique comme correcteur pH. Pas de colorant, pas de conservateur chimique.

L'harissa tunisienne El Manar, authentique et concentrée

Cette harissa tunisienne El Manar est une pâte de piment traditionnelle élaborée à partir de la variété de piments la plus réputée de Tunisie : les piments rouges du Cap Bon. Ce terroir du nord-est tunisien bénéficie d'un climat et d'un sol qui donnent aux piments une saveur unique, à la fois intense et aromatique. Avec 91,2% de piments rouges, cette recette propose une concentration remarquable, bien supérieure à la plupart des harissas industrielles du marché.

La formulation est d'une simplicité rigoureuse : piments rouges, ail, coriandre, carvi, sel et acide citrique comme correcteur pH. Aucun colorant, aucun conservateur chimique, aucun arôme artificiel. L'extrait sec minimum de 14% garantit une pâte véritablement concentrée en piment (vs les harissas de qualité inférieure, plus diluées en eau). Le résultat : un piquant maîtrisé et équilibré, soutenu par les notes aromatiques caractéristiques de l'ail, de la coriandre et du carvi.

Le format boîte de 135 g correspond au conditionnement traditionnel de la harissa tunisienne, utilisé depuis des générations dans les foyers du Maghreb. C'est le format intermédiaire idéal pour un usage régulier en cuisine : suffisamment de quantité pour couvrir plusieurs semaines d'utilisation familiale, tout en restant un format maniable qui conserve bien sa fraîcheur après ouverture. Une touche de Tunisie dans votre placard pour relever grillades, couscous, tajines et plats du quotidien.

Zoom sur le terroir

Le Cap Bon, berceau de la harissa tunisienne

Le Cap Bon est une péninsule du nord-est de la Tunisie, baignée par la Méditerranée. Elle est mondialement reconnue pour la qualité de ses piments rouges, qui bénéficient d'un terroir d'exception : sol fertile, climat ensoleillé et proximité maritime. C'est dans cette région que se cultivent historiquement les meilleurs piments de Tunisie, utilisés pour préparer la véritable harissa traditionnelle depuis des générations.

☀️
Climat méditerranéen

Soleil généreux et températures idéales qui concentrent les arômes et le piquant naturel des piments.

🌊
Proximité maritime

L'influence de la Méditerranée apporte une humidité équilibrée qui participe à la qualité des cultures.

🌱
Tradition ancestrale

Un savoir-faire transmis depuis des générations dans la préparation de la harissa artisanale.

La concentration qui fait la différence
91,2%
de piments rouges dans la recette

Une concentration remarquable en piments, bien au-dessus de la moyenne des harissas industrielles. C'est cette haute teneur qui donne à l'harissa El Manar sa saveur intense et authentique, et son extrait sec minimum de 14%. Les 8,8% restants sont réservés aux épices traditionnelles : ail, coriandre, carvi, sel et un peu d'acide citrique comme correcteur pH.

Le format boîte

Pourquoi choisir le format boîte 135 g ?

Le conditionnement traditionnel de la harissa tunisienne, utilisé depuis des générations dans les foyers du Maghreb.

👨‍👩‍👧
Usage familial

Le format idéal pour couvrir plusieurs semaines d'utilisation en cuisine familiale ou duo.

💰
Meilleur ratio prix/g

Le format boîte offre un rapport quantité/prix plus avantageux que le tube pour un usage régulier.

🛡️
Conservation longue

La boîte en fer blanc préserve parfaitement les arômes et prolonge la durée de conservation.

🇹🇳
Format authentique

Le conditionnement historique de la harissa, celui que l'on trouve dans toute épicerie tunisienne.

Composition : une recette courte et honnête

Six ingrédients seulement, sans colorant, sans conservateur chimique, sans arôme artificiel.

🌶️

Piments rouges piquants du Cap Bon

91,2%
🧄

Ail

2,75%
🌿

Coriandre

2,75%
🧂

Sel

1,6%
🌰

Carvi (graines de kümmel)

1,5%
🍋

Acide citrique (correcteur pH)

Trace

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g de produit

Énergie402 kJ / 96 kcal
Matières grasses2 g
Dont acides gras saturés0,3 g
Glucides16 g
Dont sucres12 g
Fibres alimentaires3,1 g
Protéines2 g
Sel2,4 g
Le geste traditionnel

Comment bien conserver la boîte après ouverture ?

Comme toute harissa en boîte métallique, cette préparation doit être transvasée après ouverture pour une conservation optimale. C'est le geste traditionnel tunisien transmis de génération en génération : un filet d'huile d'olive déposé à la surface protège la harissa de l'oxydation et prolonge sa fraîcheur.

1
Transvaser

Après ouverture, versez la harissa dans un bocal en verre hermétique propre et sec.

2
Lisser & couvrir

Lissez la surface et déposez un filet d'huile d'olive pour la protéger de l'air.

3
Réfrigérer

Conservez au réfrigérateur et ajoutez un peu d'huile après chaque utilisation.

6 façons de savourer cette harissa

Un condiment polyvalent qui relève tous vos plats, de l'entrée au plat principal.

🍲
Couscous & tajines

L'ingrédient incontournable pour relever vos couscous, tajines et plats mijotés orientaux.

🥩
Grillades & brochettes

Idéale en marinade ou en condiment pour accompagner vos viandes, poissons et légumes grillés.

🥪
Sandwich tunisien

La garniture essentielle du célèbre casse-croûte tunisien, avec thon, œuf, olives et câpres.

🥗
Sauces & vinaigrettes

À incorporer dans vos mayonnaises, vinaigrettes ou sauces maison pour relever vos salades.

🍝
Pâtes & riz

Pour donner du caractère à vos plats de pâtes, risottos et accompagnements à base de céréales.

🥘
Chakchouka & œufs

Un ingrédient clé de la chakchouka, mais aussi parfait pour relever vos œufs brouillés ou pochés.

Pour qui ?

Familles amatrices de cuisine orientale Cuisine tunisienne au quotidien Amateurs de saveurs épicées Consommateurs réguliers Cuisine maghrébine authentique Amateurs de produits authentiques Format intermédiaire équilibré Démarche sans additifs
Les chiffres clés

Ce qu'il faut retenir

91,2%
de piments rouges du Cap Bon
14%
d'extrait sec minimum garanti
135 g
Format boîte familiale
6 ing.
Recette courte et authentique

Informations produit et composition

Nom du produitHarissa du Cap Bon en boîte 135 g
MarqueEl Manar (Manarthon)
Type de produitPâte de piment traditionnelle tunisienne (harissa)
OrigineTunisie, piments du Cap Bon
Poids net135 g
FormatBoîte métallique en fer blanc avec couvercle à ouverture facile
IngrédientsMélange de piments rouges piquants 91,2%, ail 2,75%, coriandre 2,75%, sel 1,6%, carvi 1,5%, correcteur pH : acide citrique
Extrait sec14% minimum
Caractéristiques100% tunisienne, recette traditionnelle artisanale, sans colorant, sans conservateur chimique, sans arôme artificiel
AllergènesAucun allergène majeur déclaré
Durée de conservationLongue conservation avant ouverture (voir DDM sur la boîte)
Conservation avant ouvertureÀ conserver dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur
Conservation après ouvertureTransvaser dans un récipient hermétique, recouvrir d'un filet d'huile d'olive et conserver au réfrigérateur
UtilisationCouscous, tajines, grillades, sandwiches, sauces, marinades, chakchouka, pâtes, riz

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'harissa du Cap Bon ?
Le Cap Bon est une péninsule du nord-est de la Tunisie, mondialement reconnue pour la qualité exceptionnelle de ses piments rouges. L'harissa du Cap Bon fait référence à la harissa préparée avec les piments de cette région emblématique, considérée comme le terroir d'excellence pour la fabrication de la véritable harissa tunisienne traditionnelle. C'est l'équivalent d'une appellation d'origine pour la harissa, à l'image de ce que représente Dijon pour la moutarde.
Comment conserver la boîte après ouverture ?
Comme toute harissa en boîte métallique, elle doit être transvasée après ouverture. Le geste traditionnel tunisien : versez la harissa dans un bocal en verre hermétique propre et sec, lissez la surface puis déposez un filet d'huile d'olive sur le dessus pour créer une barrière protectrice contre l'oxydation. Conservez au réfrigérateur et ajoutez un peu d'huile après chaque utilisation. Ainsi conservée, votre harissa gardera toute sa fraîcheur pendant plusieurs mois.
Quelle est l'intensité du piquant de cette harissa ?
Cette harissa présente un piquant franc et prononcé, caractéristique de la véritable harissa tunisienne. Avec 91,2% de piments rouges et un extrait sec de 14% minimum, elle offre une intensité beaucoup plus marquée que les harissas industrielles diluées du marché. Pour les palais sensibles, utilisez-la en petite quantité (une pointe de couteau suffit à relever un plat) et mélangez-la à de l'huile d'olive, du yaourt ou du jus de citron pour en adoucir l'intensité. Elle est destinée aux amateurs de saveurs épicées et authentiques.
Pourquoi un extrait sec de 14% minimum ?
L'extrait sec est l'indicateur de qualité d'une harissa : il mesure la quantité de matière solide (piment, épices) une fois l'eau évaporée. Plus l'extrait sec est élevé, plus la harissa est concentrée en piments et non en eau. Les harissas industrielles bas de gamme contiennent souvent beaucoup d'eau pour réduire les coûts, avec un extrait sec faible. Avec 14% minimum, cette harissa El Manar garantit une vraie concentration en matière végétale, c'est un gage de qualité et d'authenticité.
Quelle est la différence entre le format boîte et le tube ?
La recette est identique entre les deux formats. La différence se situe au niveau du conditionnement et de l'usage. La boîte métallique de 135 g est le format traditionnel de la harissa tunisienne, utilisé depuis des générations. Elle offre un meilleur ratio quantité/prix et convient aux consommateurs réguliers. Elle nécessite un transvasement après ouverture. Le tube propose un format plus pratique pour le dosage et le voyage mais à un ratio prix/quantité plus élevé. Pour une utilisation familiale régulière, la boîte 135 g est le choix historique et économique.
Combien de temps dure une boîte de 135 g ?
Cela dépend bien sûr de votre fréquence d'utilisation et de la quantité utilisée par plat. En moyenne, pour une utilisation familiale régulière (plusieurs plats épicés par semaine), une boîte de 135 g couvre généralement 4 à 8 semaines. Une fois transvasée dans un bocal hermétique avec filet d'huile d'olive et conservée au réfrigérateur, la harissa reste parfaitement consommable pendant plusieurs mois.
Quelles recettes classiques utiliser avec cette harissa ?
Les classiques tunisiens : la chakchouka (tomates, poivrons, œufs pochés), le casse-croûte tunisien (sandwich avec thon, œuf, olives, câpres et harissa), les brochettes et grillades en marinade, le couscous et les tajines. Elle sublime aussi des recettes plus universelles : pâtes à la harissa, mayonnaise relevée, œufs brouillés épicés, riz pilaf oriental, marinade pour poulet. Pour une sauce douce, mélangez-la avec de l'huile d'olive et un peu de jus de citron.
Convient-elle aux enfants ?
En raison de sa haute concentration en piments (91,2%), cette harissa est plutôt déconseillée aux jeunes enfants et aux personnes sensibles au piment. Pour les familles avec enfants, utilisez-la en très petite quantité dans les plats collectifs (une pointe de couteau pour toute une casserole) ou servez-la à part, à ajouter dans l'assiette selon le goût de chacun.

L'authentique harissa tunisienne du Cap Bon, format familial. Cette harissa El Manar de 135 g associe 91,2% de piments rouges du Cap Bon et les épices traditionnelles de la recette tunisienne ancestrale. Un extrait sec de 14% minimum, sans colorant ni conservateur chimique, dans le format boîte historique de la harissa tunisienne. Le goût de la Tunisie dans votre placard.

✓91,2% de piments rouges ✓Origine Cap Bon ✓Recette 100% tunisienne ✓Boîte 135 g familiale ✓Extrait sec 14% min. ✓Sans colorant ni conservateur

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Très bien.

Anonyme 17/10/2026
★★★★★

Les produits sont de qualité . Plus d’information sur la date de la livraison serait souhaitable

Majda Chamakh 17/10/2026
★★★★★

👍👍

Pierre L. 16/10/2026
★★★★★

Parfait

Sandrine Ferré 15/10/2026
★★★★★

Rapide !

Fatalah 11/10/2026
★★★★★

Très bien le directeur de ce magasin en ligne est très bien, ainsi que l'équipe et les produits…

Vivien 10/10/2026
★★★★★

AU TOP !!!

Antoine 09/10/2026
★★★★★

Produits de qualité et livraison rapide à chaque commande

Thierry 08/10/2026
★★★★★

très bons produits et livraison rapide , emballage soigné

Laurence 08/10/2026
★★★★★

Tout a été fluide, Merci de

Simone 08/10/2026
★★★★★

Cite très sérieux ,le colis est envoyer rapidement et on est toujours tenu au courant de l'avancement, je…

Sandy 05/10/2026
★★★★★

Très bonne expérience chez Jida Market ! J’y ai acheté des dattes de très bonne qualité, à un…

Ola 03/10/2026
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Très bien commande livrée rapidement

Isabelle 30/09/2026
★★★★★

SUPER

Markus Stricker 27/09/2026
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C'est une nouvelle expérience,qui débute bien. Avec une commande et une livraison impeccable

Ridha 26/09/2026
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Expédition rapide marchandise bien Emballée.

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Commande assez facile mais malheureusement pas énormément de choix. On se concentre donc sur leurs dattes qui sont…

Mohand Tahar 23/09/2026
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Jamais déçu du sérieux de l'équipe et de la livraison ultra rapide.

Franck 19/09/2026
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Doul Kamali 18/09/2026