Du thon déjà émietté et relevé à la harissa, pour garnir rapidement vos sandwichs et retrouver des saveurs tunisiennes
✓
La harissa au premier planLa sauce associe piment, ail, coriandre et carvi : une garniture déjà épicée, à choisir si vous aimez les saveurs relevées.
✓
Des miettes faciles à mélangerLe thon émietté se répartit facilement dans un sandwich, une salade de pommes de terre ou une farce.
✓
Prêt à déguster sans cuissonServez-le sur du pain ou incorporez-le à des pâtes et des pizzas, selon le repas que vous préparez.
Est-ce la même recette que le thon à l’huile d’olive ?
Non, cette version contient une sauce à la harissa et à l’huile de tournesol. Le thon entier à l’huile d’olive vierge offre une autre présentation et un assaisonnement différent : choisissez selon votre envie de piquant.
Comment conserver le reste après ouverture ?
Placez le thon restant dans un récipient alimentaire fermé au réfrigérateur. Respectez les indications du conditionnement pour la durée après ouverture et prélevez les portions avec un ustensile propre.
Harissa tunisienne71% de thonDepuis 1983🇹🇳 Origine Tunisie
Thon en boite à l'Harissa El Manar
Le thon en miettes tunisien par excellence. Une harissa authentique aux piments rouges, ail, coriandre et carvi pour relever chaque repas.
🐟 Thon 71% - sélection rigoureuse🌶️ Harissa 100% naturelle💪 18 g de protéines / 100 g🫙 Boîte 160 g refermable
🏭
Leader tunisien depuis 1983
La société Manarthon est spécialisée dans la conserverie de poisson depuis plus de 40 ans. Un savoir-faire reconnu à l'échelle internationale.
🤲
Préparation artisanale
Une part importante du procédé de fabrication est réalisée manuellement, selon un savoir-faire ancestral qui garantit une qualité constante et distinguée.
🌶️
Harissa authentique
Piment rouge 87%, ail, coriandre, carvi, sel. Une recette de harissa tunisienne dans les règles de l'art, sans colorants ni arômes artificiels.
🐟
Matière première sélectionnée
Le thon représente 71% du contenu. Chaque lot est issu d'une sélection délicate de la matière première pour une chair tendre et savoureuse.
Le thon en boite tunisien qui a conquis les tables du monde entier
El Manar, c'est la référence du thon en boite tunisien depuis plus de quatre décennies. Derrière chaque conserve se trouve un engagement simple : sélectionner un thon de premier choix, le préparer selon un savoir-faire artisanal transmis de génération en génération, et l'associer à une harissa 100% naturelle composée de piment rouge, d'ail, de coriandre et de carvi. Le résultat est un thon en miettes à la texture fondante et à la saveur relevée, prêt à sublimer vos sandwichs, salades, toasts et plats en quelques secondes. Riche en protéines, source d'oméga-3, sans conservateurs ajoutés, il s'invite aussi bien sur la table du quotidien que dans les cuisines les plus gourmandes.
Valeurs nutritionnelles du thon en boite El Manar
186kcalÉnergie
18 gdont sat. 1,4 gProtéines
12 gdont sat. 1,4 gMatières grasses
1,6 gdont sucres 0,2 gGlucides
1,5 gpar 100 gSel
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de produit
Composition - des ingrédients simples et authentiques
71%Thon (poisson)
Chair de thon soigneusement sélectionnée, préparée manuellement selon le savoir-faire artisanal Manarthon pour une texture fondante en miettes.
18 g de protéines pour 100 g. Le thon est une source protéique complète, idéale pour les sportifs et les repas équilibrés.
🫀
Acides gras essentiels
Naturellement riche en oméga-3, le thon contribue à la santé cardiovasculaire et au bon fonctionnement du système nerveux.
⚡
Prêt en secondes
Un repas complet et savoureux en quelques gestes. La boîte refermable se conserve facilement après ouverture.
🌶️
Saveur relevée naturelle
La harissa apporte une chaleur épicée naturelle et des arômes profonds sans additifs ni exhausteurs de goût.
Pour qui est ce thon à l'harissa El Manar ?
🍽️ Amateurs de cuisine tunisienne authentique🏃 Sportifs en quête de protéines rapides🌶️ Amateurs de saveurs épicées⏱️ Personnes cherchant des repas express équilibrés🎒 Repas à emporter, travail, pique-nique🧑🍳 Cuisiniers cherchant un ingrédient savoureux
6 façons de savourer votre thon en boite El Manar
🥖
Sandwich tunisien
La garniture idéale pour un casse-croûte tunisien authentique avec œuf dur, olives, câpres et harissa supplémentaire.
🥗
Salade de riz épicée
Mélangé à du riz froid, des légumes croquants et un filet de citron pour une salade complète et colorée.
🍞
Toasts apéritifs
Sur des tranches de pain grillé ou des crackers pour un apéritif simple, goûteux et prêt en moins d'une minute.
🥒
Verrine thon-pesto
Associé à du pesto de basilic dans une verrine pour un contraste de saveurs entre le piquant de l'harissa et la fraîcheur du basilic.
🍕
Garniture de pizza
Sur une base tomate avec des olives noires et des poivrons pour une pizza méditerranéenne relevée et généreuse.
🥔
Pomme de terre farcie
Pour garnir une pomme de terre cuite au four avec un peu de crème fraîche, pour un plat du soir complet et réconfortant.
Poisson. Peut contenir des traces de mollusques et crustacés.
DLUO
12 mois à compter de la date de fabrication
Conservation
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière
Après ouverture
Conserver au réfrigérateur couvert de liquide, consommer sous 48h
Fabrication
Artisanale, procédé en partie manuel
Questions fréquentes
Quelle est l'intensité du piquant de ce thon à l'harissa ?
La harissa El Manar est relevée mais reste dans un registre accessible : piquante sans être extrême. Le piment rouge représente 87% de la harissa, qui elle-même constitue 28,5% de la solution. Le résultat est une chaleur épicée franche et aromatique, avec les notes de coriandre et de carvi qui équilibrent le piquant. Si vous aimez les saveurs méditerranéennes épicées sans excès, ce thon en boite sera parfaitement dans votre zone de confort.
Peut-on consommer ce thon en boite directement sans cuisson ?
Oui, absolument. Ce thon en boite est une conserve prête à l'emploi, précuite lors de la mise en conserve. Il se consomme directement à froid dans un sandwich, une salade, sur des toasts ou en verrine. Il peut aussi être réchauffé et intégré dans des préparations chaudes comme une sauce pour pâtes, une garniture de pizza ou un plat de riz sauté.
Combien de temps peut-on conserver la boîte après ouverture ?
Une fois ouverte, la boîte se referme grâce à son couvercle. Il est conseillé de conserver le thon couvert du liquide de la conserve, au réfrigérateur, et de le consommer dans les 48 heures. Pour une meilleure conservation après ouverture, vous pouvez également transférer le contenu dans un récipient hermétique.
Ce thon en boite contient-il des conservateurs ou additifs ?
Non. La composition est entièrement naturelle : thon, huile de tournesol, harissa (piment rouge, ail, coriandre, carvi, sel) et acide citrique (acidifiant naturel). Aucun colorant, ni arôme artificiel, ni conservateur ajouté. La conservation est assurée naturellement par le procédé de mise en conserve.
Pourquoi choisir El Manar plutôt qu'une autre marque de thon ?
El Manar est la marque de référence du thon tunisien depuis 1983. Sa particularité tient à la qualité de sélection de la matière première et à une part importante de préparation manuelle, ce qui lui confère une texture et une régularité qu'un procédé entièrement industriel ne peut reproduire. La harissa utilisée est également une recette authentique, pas un simple arôme de piment : piment rouge, ail, coriandre et carvi composent une harissa qui respecte les codes de la cuisine tunisienne traditionnelle.
Le thon en boite tunisien qui fait voyager à chaque bouchée.
El Manar, c'est plus de 40 ans de savoir-faire artisanal au service du thon tunisien. Une chair soigneusement sélectionnée, une harissa 100% naturelle aux piments, à l'ail et aux épices, et une boîte de 160 g prête à sublimer vos repas du quotidien.
🇹🇳 Origine Tunisie🐟 71% de thon🌶️ Harissa naturelle💪 18 g de protéinesDepuis 1983
